tag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post5688645881953922912..comments2024-03-29T08:38:01.261+01:00Comments on A Cup Of Style: ŽIVOTNÍ STYL | How can I work my abs?Lucyhttp://www.blogger.com/profile/05501355193123491521noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-57220046528236043452015-01-11T15:01:06.367+01:002015-01-11T15:01:06.367+01:00Ahoj Nikčo, tento tip článků mám tady moc ráda. Ve...Ahoj Nikčo, tento tip článků mám tady moc ráda. Velice mě inspirují a je na tobě vidět, že to co píšeš opravdu funguje. Nepřemýšlíš, že bys podobný napsala aspoň jednou týdně? Takto dobře napsaných najdu na netu málo. Nebo máš nějaké oblíbené "fit" blogy?Barbhttps://www.blogger.com/profile/14104256105964770458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-52450393516169776882013-08-08T15:51:33.784+02:002013-08-08T15:51:33.784+02:00Momentos cvičím '30 day sherd' a za den zh...Momentos cvičím '30 day sherd' a za den zhubnu klidně dvě kila! Ale jako první vždycky zhubnu prsa, takže to úplně tak nepotěší :D Veronikahttps://www.blogger.com/profile/15969927692752688090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-27301818041825765402013-01-25T16:28:23.722+01:002013-01-25T16:28:23.722+01:00Pravidelně čtu Váš blog, i když sama žádný nemám a...Pravidelně čtu Váš blog, i když sama žádný nemám a musím říct, že se opravdu těším na každý nový článek ! :)<br />Začala jsem v úterý také cvičit no spíš jen posilovat a zaujala mě věta, že je chyba jen posilovat takže zapojím i cardio ;) Potěšil by mě také článek o stehnech a zadečku, se kterými mám osobně velký problém. Vím, že Lucy dělá Polodance jenže bohužel tohle je mě nedostupné, protože u nás nic takového není. :( Tak bych potřebovala nějakou radu od zkušenějších ;) Díky.<br />Přeji pěkný den slečny.<br />AdelAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-55730429896031278402013-01-24T16:51:23.542+01:002013-01-24T16:51:23.542+01:00momentálne sa trápim nad 30 day shred, avšak teším...momentálne sa trápim nad 30 day shred, avšak teším sa ked už to konečne dokončím a naplánujem si pravidelné fitko a niečo na doma ešte k tomu :)<br />super článok!:)<br />budem rada, keď sa prídeš pozrieť:)↓<br /><br /><a href="http://5nati.blogspot.com/" rel="nofollow">nati</a>Natalyhttps://www.blogger.com/profile/11904791054401767781noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-63053084240985872542013-01-24T10:36:20.697+01:002013-01-24T10:36:20.697+01:00díky moc, vypadá to dobře! :-)díky moc, vypadá to dobře! :-)Anetahttps://www.blogger.com/profile/16672239172033587383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-12139180002107815292013-01-23T20:38:22.742+01:002013-01-23T20:38:22.742+01:00jo já to mám úplně stejně :-D ale říkám si, že po ...jo já to mám úplně stejně :-D ale říkám si, že po zkouškovým prostě začnu a BASTA! :-DKristynaFromPraguehttps://www.blogger.com/profile/03687862083228067914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-75733549469084834142013-01-22T20:26:29.147+01:002013-01-22T20:26:29.147+01:00Ahoj, děkujeme moc. Mrkni třeba k Lili http://fres...Ahoj, děkujeme moc. Mrkni třeba k Lili http://freshlili.blogspot.cz/2013/01/fit-tip-3.htmlLucyhttps://www.blogger.com/profile/05501355193123491521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-32479823604179581162013-01-22T19:08:54.092+01:002013-01-22T19:08:54.092+01:00Každý rok si vravím,že takto na jar začnem a koneč...Každý rok si vravím,že takto na jar začnem a konečne budem mať krásne ploché bruško.Nemám nadvárhu ale ked si sadnem,predsa mi vyskočí bruško a vyzerám ako michelin a v niektorých obtiahnutých tričkách to tiež nevyzerá najlepšie a tak osm sa rozuhodla,že sa dám na jillian a upravím jedálniček.Tvoje články sú veľmi motivačné :))kikeechttps://www.blogger.com/profile/15464646205466832872noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-77650834961864330252013-01-22T11:43:41.127+01:002013-01-22T11:43:41.127+01:00Ahoj! Váš blog je skvělý, můj nejobíbenější, straš...Ahoj! Váš blog je skvělý, můj nejobíbenější, strašně se těším na každý nový článek! :-) chtěla jsem se zeptat, jestli byste mi holky nemohly poradit nějaké kardio cvičení na doma? Děkuju moc! Mějte se! :-)Anetahttps://www.blogger.com/profile/16672239172033587383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-21002970026692840192013-01-21T19:12:47.791+01:002013-01-21T19:12:47.791+01:00Ahoj, myslim že je lepší se alespoň trochu nasnída...Ahoj, myslim že je lepší se alespoň trochu nasnídat :).Lucyhttps://www.blogger.com/profile/05501355193123491521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-59436539080682301682013-01-21T15:36:33.558+01:002013-01-21T15:36:33.558+01:00hezký článek, a musím jen souhlasit, bez zdravého ...hezký článek, a musím jen souhlasit, bez zdravého jídla a kardia je posilování k ničemu:)<br />já cvičím každý den ( jako doplněk k dalšímu cvičení )tohle video od cassey, je to jednoduché ale účinné - http://www.youtube.com/watch?v=od0j4aNDGKM :)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-3034928003085509702013-01-21T15:34:37.045+01:002013-01-21T15:34:37.045+01:00u každého za jinak dlouhou dobu:)u každého za jinak dlouhou dobu:)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-29209767468765362512013-01-21T13:25:29.308+01:002013-01-21T13:25:29.308+01:00Ahoj Lucy, chci se zeptat, myslíš, že je dobré cvi...Ahoj Lucy, chci se zeptat, myslíš, že je dobré cvičit hned po probuzení (takže před snídaní)? Díky. A neznáte někdo nějaké cvičení na zmenšení boků?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-35705956216604374352013-01-21T10:27:35.295+01:002013-01-21T10:27:35.295+01:00http://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM
je k t...http://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM<br /><br />je k tomu i training plan. je to super! :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-7951365701624492672013-01-21T08:17:57.978+01:002013-01-21T08:17:57.978+01:00Super článek! :-) Teď ještě se zvednout mezi učení...Super článek! :-) Teď ještě se zvednout mezi učením a opravdu se na něco vrhnout :))Téja Téjovatáhttps://www.blogger.com/profile/18051700581225097341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-72049369015247760172013-01-21T06:41:00.800+01:002013-01-21T06:41:00.800+01:00Tak to já s bříškem nemám problém, ale neporadily ...Tak to já s bříškem nemám problém, ale neporadily byste mi spíše nějaké cvičení na zadeček?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-8694637738642593412013-01-20T23:09:30.696+01:002013-01-20T23:09:30.696+01:00Za jak dlouho jsou vidět výsledky?Za jak dlouho jsou vidět výsledky?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17793618290210157785noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-9268378135206604582013-01-20T22:13:16.937+01:002013-01-20T22:13:16.937+01:00Mě hlavně chybí motivace, mám skoliózu a měla bych...Mě hlavně chybí motivace, mám skoliózu a měla bych posilovat záda, protože mám tu páteř prostě celou zhroucenou, ale já jsem hrozně líná a radši dělám kliky, sklapovačky apod., protože potom jdou výsledky vidět docela rychle, na zádech nic nepozoruju :// danielle_mhttps://www.blogger.com/profile/07320183130633159618noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-72031660435616067042013-01-20T22:07:10.399+01:002013-01-20T22:07:10.399+01:00zkus to a uvidíš :). I posilováním podle mě zpevní...zkus to a uvidíš :). I posilováním podle mě zpevníš svaly..Lucyhttps://www.blogger.com/profile/05501355193123491521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-53158893709177323262013-01-20T20:11:08.354+01:002013-01-20T20:11:08.354+01:00jo, odted uz fakt cvicim!:Djo, odted uz fakt cvicim!:Ddonaldtrumphttps://www.blogger.com/profile/15104468601487270818noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-59794113848778255252013-01-20T18:53:51.619+01:002013-01-20T18:53:51.619+01:00Ženy, jak to vidíte? :D Nepotřebuju ani tak zhubno...Ženy, jak to vidíte? :D Nepotřebuju ani tak zhubnout, jako zpevnit. Posilování mě až tak moc nebaví, ale co mě baví je běhání. Myslíte, že jenom to bude stačit, nebo se budu muset vrhnout do posilování?Káťahttps://www.blogger.com/profile/15788289845660922232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-33988903102094245872013-01-20T18:41:45.530+01:002013-01-20T18:41:45.530+01:00Já ted cvičím Jillian 30 Day Shred, je to pro leno...Já ted cvičím Jillian 30 Day Shred, je to pro lenochy jako jsem já a pro ty co nemají kondici :D, také doporučuju :) pak se vrhnu na Ripped InAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-44343591971896952802013-01-20T18:09:19.404+01:002013-01-20T18:09:19.404+01:00moc hezký článek, já před 14 dny začala taky, tak ...moc hezký článek, já před 14 dny začala taky, tak doufám, že to do toho léta bude aspoň trochu vidět :)Táňahttps://www.blogger.com/profile/09853086775974065463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-3059201910835635542013-01-20T17:59:56.867+01:002013-01-20T17:59:56.867+01:00Hezký článek.
Já posiluji pravidelně nejen kvůli p...Hezký článek.<br />Já posiluji pravidelně nejen kvůli plavkám a tomu jak vypadám, ale celkově pro to, abych se cítila dobře. :) A chce si to najít něco, co člověka baví. :)Veronikahttps://www.blogger.com/profile/14478753140195473048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2008908100475784781.post-62716959637447906622013-01-20T17:13:03.051+01:002013-01-20T17:13:03.051+01:00určitě zajímavý članek! Taky mám v plánu začít pos...určitě zajímavý članek! Taky mám v plánu začít posilovat, nejen břicho, bohužel jsme strašně líná a momentálně ještě nemocná, tak počkám až budu ok a pak snad už konečně začnu!:DAnnette K.https://www.blogger.com/profile/00754992130091665048noreply@blogger.com