Bikram yoga na Kampě
Kdo sleduje náš facebook, instagram nebo twitter, určitě už dávno ví, o čem bude dnešní článek. Navazuji také na asi nejčastější dotaz a to "Jak si udržuji postavu?". Sportem. A jednou z mých momentálně nejoblíbenějších činností je Bikram yoga.
Bikram joga se normálně cvičí vevnitř, v sále vyhřátém na 42 °C, ale jak jste asi pochopili z fotek, tentokrát jsme cvičili venku. Včera totiž proběhla první veřejná lekce yogy na Kampě a musím říct, že to byl zážitek. On je to totiž docela velký rozdíl, jestli cvičíte ve 42°C, nebo ne...
( podložka, sportovní podprsenka, legíny - BezvaSport.cz, tričko - Lindex, taška - Yumi )
Zábava to nebyla jenom pro nás, ale hlavně pro kolemjdoucí, kteří se snažili pozice napodobovat a nebo se s námi rovnou fotili. Už teď se těším na další podobnou akci a doufám, že jednou třeba zaplníme celou Kampu. Dám vám vědět, ať můžete přijít taky!!
Pokud by vás o Bikram yoze zajímalo víc, podívejte se na oficiální stránky nebo na facebook. Namaste.
FACEBOOK / TWITTER / BLOGLOVIN' / FORMSPRING
to musí být skvělé! :)
OdpovědětVymazatPáni , jsi vážně ohebná )). Já jogu cvičila jak jsem měla 10 let. Do teď toho lituju :)
OdpovědětVymazat..máš jednotku s hviezdičkou! x
OdpovědětVymazatTy jsi teda šikovná, já už vidím, jak bych při každém cviku spadla, nebo už nevstala :) Ale strašně mě to láká začít cvičit yogu)) Musím to někdy vyzkoušet. Ta poslední fotka je super))
OdpovědětVymazatpodle těch fotek mě to docela láká, asi to zkusim!:)
OdpovědětVymazatjinak super fotky!:)
To vypada huste!!!!
OdpovědětVymazatjé, to vypadá všechno tak úžasně!!! ale jak se tak dívám na některé pozice, nemyslím si, že bych to zvládla :D já jsem strašně líný neohebný lenoch!! ;D
OdpovědětVymazatTy jo hned bych šla taky :)
OdpovědětVymazatAsi to taky vyzkouším...
OdpovědětVymazatmusliwithmilk.blogspot.com
To vypadá zábavně..hlavně je to asi mnohem lepší takhle venku, než nějaké místnosti :)
OdpovědětVymazatsaras-island.blogspot.com
Taky bych ji ráda zkusila!!;)
OdpovědětVymazatMě na tom děsí těch 42°C :D Stačí aby bylo 30° a už pomalu nemůžu dýchat, a natož cvičit :D
OdpovědětVymazatAw, cool!
OdpovědětVymazatIs that yoga or something ?
Well anyway, it looks so fun :)
http://picturexrain.blogspot.fi/
Vyzerá to docela zaújmavo, určite to musela byť zábava. Určite by som to aj ja chcela vyskúšať ale u nás v okolí nič podobné nie je. :)
OdpovědětVymazatúžasné úžasné! toto by som si chcela raz vyskúšať
OdpovědětVymazatškoda, že bývam na Slovensku.
OdpovědětVymazatmusí to byť fakt sranda, yogu mám veľmi rada :)
inak máš naozaj skvelú postavu :))
jsi šikula!může to být super.:)
OdpovědětVymazatNedělalo se ti zezačátku v tak vytopené místnosti špatně?
OdpovědětVymazatPořád se mi dělá špatně :D. Je to o tom naučit se kontrolovat dech a hlavně to nevzdávat, ale je to fuška!
VymazatLakává věc:)
OdpovědětVymazatTy jsi ohebná až to hezký není! :D je to skvělý, jak jste všichni nastejno, holt profíci :)
OdpovědětVymazatlooking goood :D
OdpovědětVymazatPáni ta poslední fotka je skvělá! :D :) jinak to vypadá moc zajímavě, tak se na to musím po státnicích blíže podívat..! :)
OdpovědětVymazatJeee to je super, škoda že sem nebyla doma. Ta nevěsta a ženich :))
OdpovědětVymazatŠkoda, že v Ústí neni Bikram yoga, ráda bych ji zkusila. :)
OdpovědětVymazatkéž bych měla fyzičku :D
OdpovědětVymazatmusela tam být úžasná atmosféra :)
OdpovědětVymazatAhoj, můžu se zeptat, je toto cvičení vhodné na hubnutí? Potřebovala bych dát dolů pár kilo :D
OdpovědětVymazatDěkuju :)
Spíš než na hubnutí je to podle mého dobré na vytvarování a zpevnění těla. Člověk hodně vypotí a tím, že potom třeba 3x víc piješ nemáš takový hlad a pak i zhubneš. Určitě je to teda ale nejnáročnější cvičení, jaké jsem kdy dělala, takže to musí mít i svůj efekt!
VymazatZa sebe mohu říct, že jsem díky hot joze zhubla. Samozřejmě musím zmínit i upravený jídelníček a další cvičení, ale hot joga má asi největší podíl.
Vymazatparádní fotky..a joga je báječná! :))
OdpovědětVymazatMuselo to byť super, také niečo by som raz chcela skúsiť, no v našom meste niečo také nájsť.eh:) .. posledná fotka je skvelá.:)
OdpovědětVymazatBikram Joga je super!:-)
OdpovědětVymazatZvu Tě na VOŇAVOU GIVEAWAY S LUSH:
http://illussoire.blogspot.cz/2012/06/vonava-giveaway-s-lush.html
Super fotky!
OdpovědětVymazatVypadá to super, chtěla bych se nějakému sporut začít věnovat, takže děkuju za tip, pouvažuju o tom :)¨
OdpovědětVymazatwww.lettertomywardrobe.blogspot.com
Vypadá to jako skvělá, zábavná akce! Dobrý nápad! Nejsem si ale jistá jestli bych chtěla cvičit před tolika lidmi... Každopádně Ti to moc sluší i při pohybu, nádherné fotky. Veronika
OdpovědětVymazatto je super ! :)
OdpovědětVymazatto je super! můžu se zúčastnit i když jsem začátečník? :)
OdpovědětVymazatJasně! Určitě pojď příště taky! Je to skvělá příležitost jak si to vyzkoušet :)).
VymazatPáni tohle je super ! Taky to chci někdy vyzkoušet :)
OdpovědětVymazatjej to muselo byt super :)Velmi sa mi zapáčil aj havinko.
OdpovědětVymazathttp://catherinestyl.blogspot.sk/
obdivuji každého kdo není tak neskutečně líný jako já a něco pro svoje tělo dělá! jednou jsem byla na pilates,křeče mě chytaly do nohy,nebavilo mě to a nemohla sem se dočkat konce...
OdpovědětVymazatJeee, skoda, ze jsem taky nesla!
OdpovědětVymazatmuselo to byť super! Z fotiek sa mi veľmi zapáčilo cvičenie, keby bolo niečo také u nás išla by som to vyskúšať :)
OdpovědětVymazatKolikrát týdnně chodíš na jógu? :-)
OdpovědětVymazatJak kdy. Někdy třikrát, někdy pětkrát :)).
Vymazatúžasné. závidím :-)to mi připomíná, že se sebou musím taky něco začít dělat :D
OdpovědětVymazatVypadá to vážně dobře a muselo to být skvělé se takhle sejít :)
OdpovědětVymazatTo vypadá skvěle, ráda bych to vyzkoušela :)
OdpovědětVymazatsupeeeer!! příště jdu s tebou:) potřebuju se nutně takhle protáhnout na atletiku :D
OdpovědětVymazatJá cvičím klasickou a power jógu a skvěle se při ní odreaguju. Na bikram se nechystám, myslím, že bych sebou asi švihla:)
OdpovědětVymazat42°C to se divím, že to s nikým nesekne :D
OdpovědětVymazatZajímavý článek :) můžu se zeptat kolik stojí jedna lekce a jak je dlouhá? Myslím že bývají 90 minut ale nejsem si jistá. Spíše mě zajímá cena jedné lekce ;) Chtěla bych to taky vyzkoušet ;)
OdpovědětVymazatJedna lekce je 90 minut a spíš než jedna lekce se vyplatí si koupit časovou permanentku, protože poprvé je to vážně náročné. Mají akci pro začátečníky, že máš prvních 10 dní za 500Kč, což je super na to jít třeba pětkrát a vyzkoušet si to :)).
Vymazattaké bych chtěla vypadat při cvičení tak skvěle!!:D
OdpovědětVymazatkrissfashionstyle.blogspot.com
Přijďte k nám do studia BikramYoga Prague www.bikramyoga.cz a zavičte si. Je to úžasný pocit, něco nového, nic nudného a pokaždé něco jiného!!! Každá lekce ať polohy jsou stejné tak naopak pocity, náročnost, intenzita, ohebnost, vytrvalost je každou lekci jiná.
OdpovědětVymazatvypadá to pěkně ale asi bych si při první pozici dala na tlamu :D
OdpovědětVymazatPS: úplně se mi nedávno zdálo, že jsem tě potkala a říkala ti, že tě čtu a že cup pf style je super
Vypadá to skvělě :)
OdpovědětVymazathttp://fashionbookbykate.blogspot.cz/
nádherné fotky
OdpovědětVymazatjóga je na mě moc pomalá, ale proč ne .) (a očividně funguje, máš krásnou postavu)