Kdo sleduje náš facebook, instagram nebo twitter, určitě už dávno ví, o čem bude dnešní článek. Navazuji také na asi nejčastější dotaz a to "Jak si udržuji postavu?". Sportem.  A jednou z mých momentálně nejoblíbenějších činností je Bikram yoga.
 Bikram joga se normálně cvičí vevnitř, v sále vyhřátém na 42 °C, ale jak jste asi pochopili z fotek, tentokrát jsme cvičili venku. Včera totiž proběhla první veřejná lekce yogy na Kampě a musím říct, že to byl zážitek. On je to totiž docela velký rozdíl, jestli cvičíte ve 42°C, nebo ne...
 ( podložka, sportovní podprsenka, legíny - BezvaSport.cz, tričko - Lindex, taška - Yumi )

 Zábava to nebyla jenom pro nás, ale hlavně pro kolemjdoucí, kteří se snažili pozice napodobovat a nebo se s námi rovnou fotili. Už teď se těším na další podobnou akci a doufám, že jednou třeba zaplníme celou Kampu. Dám vám vědět, ať můžete přijít taky!!
Pokud by vás o Bikram yoze zajímalo víc, podívejte se na oficiální stránky nebo na facebook. Namaste.
FACEBOOK / TWITTER / BLOGLOVIN' / FORMSPRING

59 komentářů

  1. Páni , jsi vážně ohebná )). Já jogu cvičila jak jsem měla 10 let. Do teď toho lituju :)

    OdpovědětSmazat
  2. ..máš jednotku s hviezdičkou! x

    OdpovědětSmazat
  3. Ty jsi teda šikovná, já už vidím, jak bych při každém cviku spadla, nebo už nevstala :) Ale strašně mě to láká začít cvičit yogu)) Musím to někdy vyzkoušet. Ta poslední fotka je super))

    OdpovědětSmazat
  4. podle těch fotek mě to docela láká, asi to zkusim!:)
    jinak super fotky!:)

    OdpovědětSmazat
  5. jé, to vypadá všechno tak úžasně!!! ale jak se tak dívám na některé pozice, nemyslím si, že bych to zvládla :D já jsem strašně líný neohebný lenoch!! ;D

    OdpovědětSmazat
  6. Asi to taky vyzkouším...

    musliwithmilk.blogspot.com

    OdpovědětSmazat
  7. To vypadá zábavně..hlavně je to asi mnohem lepší takhle venku, než nějaké místnosti :)
    saras-island.blogspot.com

    OdpovědětSmazat
  8. Taky bych ji ráda zkusila!!;)

    OdpovědětSmazat
  9. Mě na tom děsí těch 42°C :D Stačí aby bylo 30° a už pomalu nemůžu dýchat, a natož cvičit :D

    OdpovědětSmazat
  10. Aw, cool!
    Is that yoga or something ?
    Well anyway, it looks so fun :)

    http://picturexrain.blogspot.fi/

    OdpovědětSmazat
  11. Vyzerá to docela zaújmavo, určite to musela byť zábava. Určite by som to aj ja chcela vyskúšať ale u nás v okolí nič podobné nie je. :)

    OdpovědětSmazat
  12. úžasné úžasné! toto by som si chcela raz vyskúšať

    OdpovědětSmazat
  13. škoda, že bývam na Slovensku.
    musí to byť fakt sranda, yogu mám veľmi rada :)
    inak máš naozaj skvelú postavu :))

    OdpovědětSmazat
  14. jsi šikula!může to být super.:)

    OdpovědětSmazat
  15. Nedělalo se ti zezačátku v tak vytopené místnosti špatně?

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Pořád se mi dělá špatně :D. Je to o tom naučit se kontrolovat dech a hlavně to nevzdávat, ale je to fuška!

      Smazat
  16. Ty jsi ohebná až to hezký není! :D je to skvělý, jak jste všichni nastejno, holt profíci :)

    OdpovědětSmazat
  17. Páni ta poslední fotka je skvělá! :D :) jinak to vypadá moc zajímavě, tak se na to musím po státnicích blíže podívat..! :)

    OdpovědětSmazat
  18. Jeee to je super, škoda že sem nebyla doma. Ta nevěsta a ženich :))

    OdpovědětSmazat
  19. Škoda, že v Ústí neni Bikram yoga, ráda bych ji zkusila. :)

    OdpovědětSmazat
  20. kéž bych měla fyzičku :D

    OdpovědětSmazat
  21. musela tam být úžasná atmosféra :)

    OdpovědětSmazat
  22. Ahoj, můžu se zeptat, je toto cvičení vhodné na hubnutí? Potřebovala bych dát dolů pár kilo :D

    Děkuju :)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Spíš než na hubnutí je to podle mého dobré na vytvarování a zpevnění těla. Člověk hodně vypotí a tím, že potom třeba 3x víc piješ nemáš takový hlad a pak i zhubneš. Určitě je to teda ale nejnáročnější cvičení, jaké jsem kdy dělala, takže to musí mít i svůj efekt!

      Smazat
    2. Za sebe mohu říct, že jsem díky hot joze zhubla. Samozřejmě musím zmínit i upravený jídelníček a další cvičení, ale hot joga má asi největší podíl.

      Smazat
  23. parádní fotky..a joga je báječná! :))

    OdpovědětSmazat
  24. Muselo to byť super, také niečo by som raz chcela skúsiť, no v našom meste niečo také nájsť.eh:) .. posledná fotka je skvelá.:)

    OdpovědětSmazat
  25. Bikram Joga je super!:-)

    Zvu Tě na VOŇAVOU GIVEAWAY S LUSH:
    http://illussoire.blogspot.cz/2012/06/vonava-giveaway-s-lush.html

    OdpovědětSmazat
  26. Vypadá to super, chtěla bych se nějakému sporut začít věnovat, takže děkuju za tip, pouvažuju o tom :)¨
    www.lettertomywardrobe.blogspot.com

    OdpovědětSmazat
  27. Vypadá to jako skvělá, zábavná akce! Dobrý nápad! Nejsem si ale jistá jestli bych chtěla cvičit před tolika lidmi... Každopádně Ti to moc sluší i při pohybu, nádherné fotky. Veronika

    OdpovědětSmazat
  28. to je super! můžu se zúčastnit i když jsem začátečník? :)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Jasně! Určitě pojď příště taky! Je to skvělá příležitost jak si to vyzkoušet :)).

      Smazat
  29. Páni tohle je super ! Taky to chci někdy vyzkoušet :)

    OdpovědětSmazat
  30. jej to muselo byt super :)Velmi sa mi zapáčil aj havinko.

    http://catherinestyl.blogspot.sk/

    OdpovědětSmazat
  31. obdivuji každého kdo není tak neskutečně líný jako já a něco pro svoje tělo dělá! jednou jsem byla na pilates,křeče mě chytaly do nohy,nebavilo mě to a nemohla sem se dočkat konce...

    OdpovědětSmazat
  32. muselo to byť super! Z fotiek sa mi veľmi zapáčilo cvičenie, keby bolo niečo také u nás išla by som to vyskúšať :)

    OdpovědětSmazat
  33. Kolikrát týdnně chodíš na jógu? :-)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Jak kdy. Někdy třikrát, někdy pětkrát :)).

      Smazat
  34. úžasné. závidím :-)to mi připomíná, že se sebou musím taky něco začít dělat :D

    OdpovědětSmazat
  35. Vypadá to vážně dobře a muselo to být skvělé se takhle sejít :)

    OdpovědětSmazat
  36. To vypadá skvěle, ráda bych to vyzkoušela :)

    OdpovědětSmazat
  37. supeeeer!! příště jdu s tebou:) potřebuju se nutně takhle protáhnout na atletiku :D

    OdpovědětSmazat
  38. Já cvičím klasickou a power jógu a skvěle se při ní odreaguju. Na bikram se nechystám, myslím, že bych sebou asi švihla:)

    OdpovědětSmazat
  39. 42°C to se divím, že to s nikým nesekne :D

    OdpovědětSmazat
  40. Zajímavý článek :) můžu se zeptat kolik stojí jedna lekce a jak je dlouhá? Myslím že bývají 90 minut ale nejsem si jistá. Spíše mě zajímá cena jedné lekce ;) Chtěla bych to taky vyzkoušet ;)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Jedna lekce je 90 minut a spíš než jedna lekce se vyplatí si koupit časovou permanentku, protože poprvé je to vážně náročné. Mají akci pro začátečníky, že máš prvních 10 dní za 500Kč, což je super na to jít třeba pětkrát a vyzkoušet si to :)).

      Smazat
  41. také bych chtěla vypadat při cvičení tak skvěle!!:D
    krissfashionstyle.blogspot.com

    OdpovědětSmazat
  42. Přijďte k nám do studia BikramYoga Prague www.bikramyoga.cz a zavičte si. Je to úžasný pocit, něco nového, nic nudného a pokaždé něco jiného!!! Každá lekce ať polohy jsou stejné tak naopak pocity, náročnost, intenzita, ohebnost, vytrvalost je každou lekci jiná.

    OdpovědětSmazat
  43. vypadá to pěkně ale asi bych si při první pozici dala na tlamu :D

    PS: úplně se mi nedávno zdálo, že jsem tě potkala a říkala ti, že tě čtu a že cup pf style je super

    OdpovědětSmazat
  44. Vypadá to skvělě :)
    http://fashionbookbykate.blogspot.cz/

    OdpovědětSmazat
  45. nádherné fotky
    jóga je na mě moc pomalá, ale proč ne .) (a očividně funguje, máš krásnou postavu)

    OdpovědětSmazat