Sunday, July 5, 2015

Tips: Summer recipes

P7020555Netajíme se tím, že máme rády dobré jídlo. Ať už je to zdravá varianta nebo burger - každá jíme trochu jinak, ale jsme zastánkyněmi toho, že jídlo je jedním z největších požitků na světě a není dobré si ho upírat. Hlavně takto v létě rády vyhledáváme lehká jídla, která osvěží a udělají tělu dobře. Připravily jsme si pro vás proto tři recepty na jednoduché, ale dobré a zdravé letní mňamky. Postup najdete dole ve videu!
První variantou je mangová zmrzlina, která je jen z kešu oříšků, manga a banánu! Sice nedrží tvar jako smetanová bomba, ale chutná výtečně a navíc je opravdu jednoduchá na přípravu. Můžete si ji udělat hned plnou krabičku a postupně ujídat bez výčitek!
P7020564
Můj asi nejoblíbenější salát - Nicoise. Je lehoučký, ale díky bramborám, tuňáku a spoustě zeleniny i spolehlivě zasytí (obzvlášť když ho stejně jako já vždycky uděláte hromadu!). Brambory a fazolky začněte dělat co nejdříve, aby vám stihly vystydnout, a vajíčko zas dělejte pro každou porci vždy čerstvé.

P7020585 P7020639

Limonáda je to, co mě v létě dokáže spolehlivě osvěžit. V kavárnách většinou váhám mezi zázvorovou a citronovou, tak jsem si tu svojí vlastní udělala přesně podle představ - z obojího! Zázvorový sirup klidně nechte povařit dlouho a udělejte si ho do zásoby - vydrží, a kdyby na vás náhodou lezlo nachlazení, můžete ho pít jako medicínu. Med nahradí zbytečný cukr. Na přípravu limonády pak jen nalejte trochu sirupu, nakrájejte ovoce, přidejte led a zalejte sodovkou.
My máme SodaStream od doby co jsem se přestěhovala doma a používáme ho opravdu denně. Vždy mi chutnala minerálka kvůli bublinkám, ale zároveň ráda piju vodu z kohoutku. Teď mi mnohem víc, než tahat kupovanou vodu, vyhovuje udělat si sodovku během pár vteřin doma (opravdu je to jednoduché jak pro děti - taky se tento model jmenuje Play - jen zasunete láhev, zmáčknete, a máte bublinky). Šetří mi to záda, peníze, dobře to chutná a pomáhá mi to také s něčím, s čím jsem vždycky měla problém - s pitným režimem. Obzvlášť teď v létě mě často bolela hlava, protože jsem nedostatečně pila. Věděla jsem o tom, že mám pít, ale zkrátka jsem se k tomu nedonutila. Udělala jsem si ze SodaStreamu takový svůj vodní rituál a zvládám to líp. Když teda zrovna nemám limonádu, sodovka je moje druhé nejoblíbenější osvěžující pití. 

Share:

26 comments

  1. I já mám ráda dobré jídlo. Salát i zmrzlina vypadají tak dobře, že jsem si během koukání vypsala všechny ingredience a po nákupu se hnedka pustím do vaření. Do tohoto vedra úplně ideální kombinace. :)

    ReplyDelete
  2. Vypadá to skvěle! Určitě něco vyzkouším :).

    ReplyDelete
  3. Style Tips : 4 Best for Style and Fashion tips for Men
    http://fashionmakeupfitness.com/style-tips-for-men/

    ReplyDelete
  4. Mnam ! To vypada krasne !
    Salat nicoise urcite vyzkousim,jsou tam veci co mam moc ráda :D,zmrzlinu dělám uplně stejně jen spíše používám jahody,lesní ovoce apod. :) a limca je taky skvela :D !

    ReplyDelete
  5. Všechno to vypadá úžasně, taky miluji citronovou limonádu a nedávno jsem taky začla pojídat saláty snad každý den :D
    Young, wild and free

    ReplyDelete
  6. Skvělé video! Nechci být rýpal, rozhodně to neberte jako kritiku, ale radu, už to máte v druhém videu, tak ať to příště můžete vyslovit správně! ;) Salát niçoise se čte se s- [niswaz],je z Nice ;) Mějte fajn léto! Anet

    ReplyDelete
  7. Vyzerá to skvelo :) Hlavne tá zmrzlina :)
    www.aduliksun.blogspot.sk

    ReplyDelete
  8. Tie recepty vyzerajú skvele. Určite niečo z nich vyskúšam :)

    http://accessoriesforbeauty.blogspot.sk/

    ReplyDelete
  9. Tak tu zmrzku si musím udělat, vlastně i ten salát! <3

    ReplyDelete
  10. super video, šalát vyzerá veľmi dobre! :)
    ľúbezná

    ReplyDelete
  11. ÚÚžasné!!! Všechny recepty vyzkouším , vypadá to hodně lákavě!A prosím, víc takových videí.;) B.

    ReplyDelete
  12. Jedno lákavější než druhé!! A ten salát...už je přímo proslulý, neměl by se jmenovat Nicolise :D ? :)

    ReplyDelete
  13. zázvor sice nemusím, takže určitě vyzkouším oba zbylé recepty :) nad domácí zmrzlinou přemýšlím už dlouho!

    ReplyDelete
  14. Tá zmrzlina vypadá super, videla som už u vašej mami na instagrame, ten šalát tak to by som ja nezvládla lebo tam je tuniak a vajíčka a také veci mne moc dobre nerobia, Sodu Stream máme doma, ale ja radšej vodu z kohútika ochutím citrónom :D Skvelé tipy baby! :-)

    Dijoun&Klaudi

    ReplyDelete
  15. Trošku mimo jak můžu udělat abych mohla sledovat blog to musím být někde přihlášená? A ano jsem počítačový analfabet kdyby chtěl někdo rejpat že to nevím :)

    ReplyDelete
  16. Tu zmrzlinu si musim udelat a zazvorku taky. :)

    ReplyDelete
  17. Všechno vypadá úplně super! Zmrzku určitě vyzkouším :)
    http://fashionturnscool.blogspot.cz/

    ReplyDelete
  18. Zmrzlinu taky určitě vyzkouším, vypadá to krásně! :)

    ReplyDelete
  19. články tohto typu milujem a vaše recepty sú skvelé :)

    www.beautiful-savage.blogspot.sk

    ReplyDelete
  20. ta zmrzka vypadá lákavě. a v těchto vedrech je něco takového k nezaplacení. :)

    ReplyDelete
  21. Presne takéto fresh jedlá mám cez leto úplne najradšej! :) Tú zmrzku musím vyskúšať! Ja som veľký milovník zmrzliny a keď ju jesť bez výčitiek tak prečo nie? :))
    partofnicol.blogspot.sk

    ReplyDelete
  22. Dnes jsem si ten salát udělala a byl naprosto famózní!

    ReplyDelete
  23. video úžasné! Recepty super :) Určitě vyzkouším:)
    http://bytheem.blogspot.cz

    ReplyDelete

© A Cup Of Style | All rights reserved.
Blogger Template Developed by pipdig